朝のグリーンスムージーを始めて8ヶ月
始めるきっかけは
旦那の血圧、、、
始めて6ヶ月程で効果が出始め
今では正常値まで下がりました
暑すぎる宮古島、野菜の最盛期は冬‼︎
野菜天国
に比べ夏は、暑過ぎて葉野菜が減ります
その代わり
宮古産のフレッシュなフルーツでビタミン補給
今日は
葉野菜➕庭で採れたパッションフルーツ、島バナナ、りんご、キューイで作りました
これを飲み
一日が始まるのです
さて、今日も素敵な一日をお過ごしください。